Activités et webinaires à venir

Nous sommes là pour vous aider à mieux comprendre ce que signifie le « bien-être » et ce que vous pouvez faire pour appuyer votre santé physique et mentale.

Tous les membres du RAEO, y compris les personnes qui ont de l’assurance habitation, automobile, assurance vie et du RAER, peuvent profiter d’un accès gratuit aux activités, ateliers et webinaires présentés par nos partenaires en matière de bien-être.

Voyez nos activités et webinaires à venir ci-dessous.

Activités et webinaires à venir

Nous sommes heureux d’annoncer les activités et webinaires présentés par nos partenaires en mieux-être en 2024. Voir les détails ci-dessous.

Détails de l’activité - 2024	Partenaire
Février
Cours d’expert : Dépendance aux jeux du hasard et aux jeux vidéo/séance de questions en direct	ALAViDA
Prospérer de l'intérieur: un atelier sur le soin de soi-même	Starling Minds
Mars
Cours d’expert : Gérer les envies irrépressibles /séance de questions en direct	ALAViDA
Avril
Les cinq principaux troubles de la santé mentale qui affectent les membres	FeelingBetterNow®
Mai
Défi de la forme mentale (deuil et dépression)	Starling Minds
Juin
Cours d’expert : La cessation tabagique/séance de questions en direct	ALAViDA
Août
Rejoignez-nous pour notre atelier - Limites et affirmation de soi : Un chemin vers l'autonomie personnelle Ce que vous apprendrez : Les principes fondamentaux de l'affirmation de soi et son impact sur votre santé mentale et votre confiance en vous. Des compétences pratiques pour une communication efficace et respectueuse et des idées sur la façon dont votre style de communication actuel peut avoir un impact sur votre bien-être. Des stratégies pour établir et maintenir des limites saines. Des techniques de gestion de la résistance et des conflits par le biais de diverses pratiques de pleine conscience. Date : Les mardis 6 et 13 août 2024 Heure : 16h30 à17h30 heure de l’est Inscrivez-vous dès maintenant à notre atelier Veuillez noter que le processus d'inscription aux webinaires a changé. Pour vous inscrire à l'atelier sur les limites et l'affirmation de soi, vous devez avoir un compte Starling Minds. Vous n'êtes pas encore membre de Starling Minds ? Inscrivez-vous sur membres.starlingminds.com et entrez votre code d'accès : MEMBRE	Starling Minds
Octobre
Défi de la forme mentale Du 15 octobre au 18 novembre Plus de détails à venir!	Starling Minds

Ressources en santé mentale

Vous cherchez des services, des outils ou des ressources? Nous avons créé une liste de ressources qui pourraient vous aider.

Ressources en santé mentale

Activités et webinaires à venir

Activités et webinaires à venir

Détails de l’activité - 2024

Partenaire

Février

Mars

Avril

Mai

Juin

Août

Octobre

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